아스만

OUR GOAL

아름다운 스윙을 만드는데 주력하고 골프를 즐기는 기초를 다지는데 효과적인 프로그램입니다

교육대상
  • 골프 입문자
  • 스윙 교정이 필요한 골퍼
교육장소
  • 강남 대청SPO5
  • 송파 상떼스크린
교육시간
  • 1회 30분 | 1:1 교육
  • 온라인 수강예약 필수
준비물
  • 골프장갑
  • 무료 장비 이용가능
ANALYSIS
  • 개인 레슨 일지 제공
  • 스윙 비디오 분석

Who

트리골프는 빠른시간 안에 고객의 니즈를 파악하고 골프에 흥미를 더해주기 위한 교육방법에 대해 다년간의 집중레슨을 통하여 체계적으로 발전시켜 왔습니다. 결과 많은 아마추어 골퍼들이 갖고 있는 니즈를 분석하여 아스만(아름다운 스윙 만들기) 프로그램을 만들어 있었습니다.  아스만 프로그램은 처음부터 제대로 배워 좋은 스윙 폼을 완성하고 싶어하는 예비골퍼들과 시작을 함께하고 있습니다. 그리고 주변 골퍼들 보다는 스코어가 나오는 편이지만 자신감 없는 스윙폼 때문에 동반자들과 라운딩 위축된 경험이 있는 중급자 이상의 아마추어 골퍼들에게  효과적인 스윙교정 프로그램으로 자리매김하고 있습니다.

How

아스만 프로그램은 기본기를 중심으로 스윙을 만드는 과정입니다. 트리골프에서 추구하는 기본기란 스윙 회전시 주축이 되는 큰 근육을 (상체와 하체의 회전)의 움직임을 말합니다. 초보자는 일명 '똑딱이부터'라는 보통의 고정관념에서 벗어나, 입문자일지라도 처음부터 드라이버 클럽을 가지고 풀스윙으로 휘두르는 방법부터 배우기 시작합니다. 교육이 진행되면서 비거리가 향상이 되기 시작하면 일정한 볼의 구질을 위해 작은 근육(팔의 움직임)의 움직임을 반복하게 됩니다. 과학적으로 세분화된 7단계의 아스만 프로그램을 통해 골프 스윙이 좀 더 재미있게 다가오게 되고 개개인의 특성에 맞는 맞춤형 스윙으로 완성되가는 것을 경험하게 될 것입니다.

Possible

프로선수들의 경우 고도로 집중된 훈련을 통해 스윙에 필요한 유연성과 근력을 강화시켜 근육의 가동 범위가 넓어지게 되고 안정된 스윙이 나오게 됩니다.  그러나 아마추어 골퍼의 경우 제한적인 운동 시간과 환경으로 인해 무리한 동작을 일으키게 되고  부상을 초래할 수 있습니다.  최대한 프로와 같은 아름다운 스윙을 하기 위해서는 스윙에서 가장 필요한 근육만을 몸에 입력 시켜야 합니다.  트리골프의 프로그램은 프로들의 스윙 모션을 따라 하는것이 아닌 스윙 메커니즘을 최적화하여 부상의 위험을 줄이는데 도움이 됩니다. 특히 아스만 프로그램에서는 큰 근육과 작은 근육 만들기를 중점적으로 힘과 회전력을 강화하여 스윙의 완성도를 높이는데 집중하고 있습니다. 

Master

아스만 프로그램의 완성시간은 각자의 운동 능력에 따라 많은 차이를 보이지만 입문자 기준으로 남성은 16, 여성은 24 정도의 레슨이 진행되면 마스터하게 됩니다. 만약 급하게 필드 약속이 잡혀 오신 분들의 경우엔 STEP 1 (2~3 소요) 레슨을 받아도 어느 정도 스윙이 가능하게 될 것입니다. 필드에서 볼을 날려 보내기까지는 오래 연습한다고 가능한것이 아니라 스윙의 기본을 이해하고 나에게 맞는 스윙 방법을 찾아내며 내것으로 만들어 낼  있는 집중적인 연습이 필요로 합니다. 트리골프만의 집중도 높은 학습 방법을 통해 몸에 맞는 아름다운 스윙을 만들어 보시기 바랍니다.

CURRICULUM

트리골프의 특화되고 세분화된 7단계 레벨업 프로그램을 소개합니다

STEP 1
  • 큰 근육 만들기
  • 스윙의 기본이 되는 상체와 하체의 회전력을 만들어주는 연습입니다
  • 1~2회차 | 0.5~1시간 소요
STEP 2
  • 휘두르기
  • 클럽을 마음껏 휘두르는 풀 스윙법에 대한 방법과 감각을 배웁니다
  • 1~2회차 | 0.5~1시간 소요
STEP 3
  • 작은 근육 만들기
  • 팔의 움직임에 필요한 작은 근육을 3단계로 나누어 진행합니다
  • 2~3회차 | 1~1.5시간 소요
STEP 4
  • 다운스윙
  • 다운스윙의 궤도와 릴리즈 동작을 익혀 볼의 방향성에 집중합니다
  • 2~3회차 | 1~1.5시간 소요
STEP 5
  • 백스윙
  • 백스윙 탑까지 일관된 근육의 사용을 위해 2단계로 진행합니다
  • 2~3회차 | 1~1.5시간 소요
STEP 6
  • 피니쉬
  • 안정된 피니쉬를 배우고 스윙의 밸런스를 유지하도록 노력합니다
  • 2~3회차 | 1~1.5시간 소요
STEP 7
  • 스윙 템포 완성
  • 일관성 있는 스윙을 위해 큰 근육과 작은 근육의 템포를 연결합니다
  • 2~3회차 | 1~1.5시간 소요
MASTER
  • 평균 13~20회 완성
  • 위 프로그램을 수료한 회원님들의 평균적으로 소요되는 시간입니다.
  • 6.5 ~ 10시간 완성

강남 대청SPO5

영업시간
평일  06:00 - 22:30

주말  06:00 - 19:30

수강가능시간
평일  08:00 - 22:00
토      10:00 - 19:00

수강료
8회 | 35만원

시설사용료 별도

 

송파 상떼스크린

영업시간
평일 10:00 - 22:00

주말 10:00 - 22:00

수강가능시간
평일 10:00 - 13:00

 

수강료
8회 | 35만원

시설사용료 별도

PLACTICE FACILITY

트리골프는 성공적인 목표 달성을 위한 다양한 장소를 제공하고 각각 연습시설마다의 특색을 반영한 교육 프로그램을 제시하고 있습니다

사진 클릭시 상세 안내페이지로 이동합니다

강남 대청SPO5

골프의 기초가 되는 기본을 다지는 장소
아스만 | 원구만

송파 상떼스크린

골프의 기초가 되는 기본을 다지는 장소
아스만 | 원구만

인천 드림골프레인지

기네스북에 오른 세계 최대 필드형 연습장
주말 원데이 클래스

원주 오크밸리

초.중급자에게 꼭 필요한 종합 필드레슨 장소
5-STEP 챌린지 프로그램

이천 사우스스프링스

중.상급 골퍼들을 위한 완벽한 필드레슨 장소
필드 마스터 프로그램

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